白癜风是我们生活中的常见病，其主要症状是一些白斑的生长。在白癜风的早期，是比较容易治疗的，但是在后期治疗就会有些困难，这也使得一些白癜风患者更加心烦，总是想知道什么对白癜风更好，可以补充自己缺失的黑色素。

　　随着我们生活水平的提高，一些地方的环境已经被严重污染。恶劣的环境会导致白癜风，白癜风是一种黑色素流失的疾病，如果想要白癜风，我们需要对体内的黑色素流失进行补充，但是我们不知道哪些食物含有黑色素，让我们来看看白癜风的黑色素流失怎么办?吃什么东西才可以补充黑色素?

　　一、黑芝麻:黑芝麻是比较常见的一种食品，里面含有大量的脂肪和蛋白质。还有一些碳水化合物和维生素，这样可以加快体内黑色素的代谢，这样可以促进黑色素产生。而且还能防止病人的贫血，能其脑细胞，对人体有更重要的作用。还可以血管胆固醇，经常吃黑芝麻也是可以预防胆结石，有延年益寿的作用。推荐阅读：白癜风易发部位

　　二、黑荞麦:白癜风患者可以多吃黑荞麦，它可以起到胃消化和血液循环的作用。此外，它可以帮助患者降低血压，降低一些胆固醇，还可以对患者的血管有的保护作用。帮助病人防止血管的破裂，促进血液循环，有益黑色素产生，所以需要多吃一些，对身体更好。

　　三、黑米:多吃黑米，因为黑米富含人体所需的维生素和矿物质。铁元素包含内部也特别高,一些说吃黑米也加强脾和变暖胃的,白癜风的患者经常吃黑米,可以补充体内微量元素,也有利于黑色素的生成。

　　这些是解决白癜风黑色素缺失的方法。白癜风患者可以多吃容易产生黑色素的东西。毕，白癜风是由于缺乏黑色的相互。白癜风患者也要注意不要吃一些比较刺激的食物，一些太油腻的好不要吃，如果身体有什么异常可以去医院看医生。